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Produkt zum Begriff Rituale:
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Meine Musik-Rituale (Grün, Anselm)
Meine Musik-Rituale , Anselm Grüns Leidenschaft für die Musik und seine spirituelle und therapeutische Kraft finden in diesem Buch auf faszinierende Weise zusammen. Er beschreibt die verändernde "Macht" der Musik: ihre Fähigkeit, uns Mut zu machen, uns zu trösten, ohne uns einzulullen, mit Konflikten produktiv umzugehen, Empathie zu schenken, Freude auszudrücken, Trauer zu bewältigen, Angst loszulassen, aber auch aufzubrechen, aufzustehen und zärtlichen Widerstand zu entwickeln, kurz gesagt: ihre heilende Wirkung. In knappen, leicht verständlichen Texten schildert Anselm Grün seine Erfahrungen, immer anhand konkreter Werke, nie abstrakt. Vom Gregorianischen Choral über Musik von Bach, Haydn, Mozart, Schubert, Mendelssohn und Brahms bis zu Konstantin Weckers und Reinhard Meys Liedern reichen seine inspirierenden Deutungen. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202205, Produktform: Leinen, Autoren: Grün, Anselm, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Fachschema: Chor - Chormusik~Lied / Chor~Kirchenmusik~Sakralmusik~Protestantismus~Abendgebet~Gebet~Gottesdienst / Liturgie~Liturgie~Pontifikale~Spiritualität~Thanatos~Tod~Trauer~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Partituren, Libretti, Liedtexte~Chormusik, Vokalmusik~Geistliche, religiöse Musik~Predigten und Liturgie~Spiritualität und religiöse Erfahrung~Religiöses Leben und religiöse Praxis~Umgang mit Tod und Trauer~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist, Interesse Alter: Religiöse Festtage~für Frauen und/oder Mädchen~Bezug zu religiösen Gruppen, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Musikalien, Fachkategorie: Protestantismus, evangelische und protestantische Kirchen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Baerenreiter-Verlag, Verlag: Baerenreiter-Verlag, Verlag: Brenreiter-Verlag Karl Vtterle GmbH & Co. KG, Länge: 193, Breite: 120, Höhe: 18, Gewicht: 292, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
Räuchern, Raunacht, Rituale (Csurda-Steinwender, Sigrid)
Räuchern, Raunacht, Rituale , Aus- und Aufräumen, verbunden mit dem Ritual des Räucherns, schafft Platz und reinigt unseren Lebens-Raum. Körper, Geist und Seele können aufatmen. Wenn wir loslassen, wenn wir weniger haben, können wir wieder mehr sein. Die Architektin und Geomantin Sigrid Csurda-Steinwender erlebt tagtäglich, wie stark unser Wohnraum unsere Stimmung und unser Wohlbefinden beeinflusst. Schrittweise weist sie den Weg zu einer bewussten und achtsamen Gestaltung der eigenen vier Wände. Ihren modernen Blick als Architektin verbindet sie dabei mit dem alten, traditionsreichen Wissen der Räucherrituale. Entlang des keltischen Jahresrads führt sie uns durch das Räucherjahr - von der Sommersonnenwende bis in die Raunächte. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201910, Produktform: Leinen, Autoren: Csurda-Steinwender, Sigrid, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Keyword: Wohnraumgestaltung; traditionelles Ausräumen; Aufräumen; Keltisches Jahresrad; Geomantie, Fachschema: Raunacht - Raunächte, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kneipp Verlag, Verlag: Kneipp Verlag, Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, Länge: 241, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 509, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Rituale im Schulalltag - Sekundarstufe (Sommer, Sandra)
Rituale im Schulalltag - Sekundarstufe , Mit Ritualen feste Strukturen und ein positives Klassenklima schaffen! Ist Ihre Klasse häufig unruhig? Sind Ihre Schüler oft unkonzentriert ? Fehlt es Ihnen an Ideen, wie Sie Ihrem Unterrichtsalltag mehr Struktur und Kontinuität verleihen können? Dann kommt dieser Band genau richtig. Er bietet Ihnen eine umfassende Sammlung von einfach umzusetzenden und funktionalen Ritualen sowie wertvollen Regeln für verschiedenste Situationen und mit unterschiedlichen Zielsetzungen. Strukturieren Sie den Beginn und das Ende des Unterrichtstages und schaffen Sie durch Rituale eine ruhige Lernumgebung . Beziehen Sie gemeinschaftlich andere Klassen oder gar die gesamte Schulgemeinschaft mit ein - so ermöglichen Sie sich und Ihren Schülern ein dauerhaft positives Miteinander. Das besondere Extra: Dank einer Vielzahl von Kopier- und Bastelvorlagen können Sie sofort loslegen! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190719, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschüre klebegebunden, Titel der Reihe: Bergedorfer Grundsteine Schulalltag##, Autoren: Sommer, Sandra, Seitenzahl/Blattzahl: 64, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 5. bis 13. Klasse; Erfolgreich unterrichten; Organisation & Selbstmanagement; Sekundarstufe I, Fachschema: Schule / Pädagogik, Didaktik~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Didaktik und Methodik, Fachkategorie: Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden~Schule und Lernen, Bildungszweck: für die Sekundarstufe I, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: SEK, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: SEK, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 294, Breite: 207, Höhe: 7, Gewicht: 193, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, eBook EAN: 9783403504528, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Sekundarschule (alle kombinierten Haupt- und Realschularten), Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Rituale, die gut tun (Grün, Anselm)
Rituale, die gut tun , Zu sich kommen, die Seele weiten und sich einüben in den inneren Halt - das ist das Ziel guten Lebens. Und dazu sind tägliche Rituale ein guter Weg. Sie helfen den Tag auf gute Weise zu beginnen und zu beenden. Sie inspirieren das Zusammenleben mit anderen. Sie lassen nicht nur den Alltag, sondern auch die verschiedenen Zeiten des Jahres bewusst erleben. Sich bewusst Zeit für sich selber nehmen, die Balance finden zwischen den unterschiedlichen Ansprüchen, die das Leben an uns stellt und allen Druck von außen loslassen: Das gibt uns Raum zum Aufatmen und tut Leib und Seele gut. Wer sich auf diese Rituale einlässt wird unmittelbar ihre heilsame Wirkung spüren. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Leinen, Autoren: Grün, Anselm, Redaktion: Walter, Rudolf, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Abbildungen: Hg. von Rudolf Walter, Keyword: Abendritual; Abschiedsrituale; Alltagsbewältigung; Arbeit; Beziehungen; Beziehungsende; Beziehungsgestaltung; Essensritual; Feste; Gebet; Jahreszeiten; Kirchenjahr; Kloster; Lebensrhythmus; Morgenritual; Partnerschaft; Segen; Stille; Stressbewältigung; Symbole; Trauerrituale; achtsames Leben; innere Mitte; Übergangsrituale, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Spiritualität, Fachkategorie: Körper und Geist~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Spiritualität und religiöse Erfahrung, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Herder Verlag GmbH, Verlag: Herder Verlag GmbH, Verlag: Verlag Herder GmbH, Länge: 191, Breite: 123, Höhe: 26, Gewicht: 342, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783451008795, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau?
Die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau sind Massagen, Yoga und Aromatherapie. Massagen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und den Körper zu entspannen. Yoga fördert die Entspannung von Körper und Geist, während Aromatherapie durch ätherische Öle eine beruhigende Wirkung entfaltet.
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Welche Wellness-Angebote bieten Entspannung und Erholung für Körper und Geist?
Wellness-Angebote wie Massagen, Saunen und Yoga helfen dabei, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Sie fördern die Durchblutung, stärken das Immunsystem und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Darüber hinaus bieten sie die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und den Geist zu entspannen.
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Welche Wellness-Angebote eignen sich am besten zur Entspannung und Erholung?
Massagen, Yoga und Meditation sind Wellness-Angebote, die sich besonders gut zur Entspannung und Erholung eignen. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch regelmäßige Anwendung können sie langfristig das Wohlbefinden steigern.
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Was sind einige beliebte Wellness-Angebote, die zur Entspannung und Erholung beitragen?
Einige beliebte Wellness-Angebote sind Massagen, Yoga-Kurse und Spa-Behandlungen. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, Körper und Geist zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Saunen, Meditation und Aromatherapie sind weitere beliebte Optionen, um zur Entspannung und Erholung beizutragen.
Ähnliche Suchbegriffe für Rituale:
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Rituale im Englischunterricht der Grundschule (Schmidt, Jochen)
Rituale im Englischunterricht der Grundschule , Rituale und Regeln geben den Schülern Sicherheit und erleichtern Ihnen die Unterrichtsorganisation. Gerade im Fremdsprachenunterricht bieten Rituale den Schülern sichere Inseln im zunächst sehr fremden Sprachunterricht. Dieses umfangreiche Materialpaket stellt Ihnen zahlreiche Ideen, Tipps und Anregungen für einen einfachen und unkomplizierten Umgang mit Ritualen zur Verfügung: "classroom words", konkrete Anleitungen für den unterstützenden Einsatz von Gestik und Mimik, Reime, Lieder und Spiele sowie Verabschiedungsrituale. Zahlreiche organisatorische Hilfestellungen für die individuelle Erarbeitung von Klassenregeln und Hinweise zur Ritualisierung von Sozial- und Aktionsformen ergänzen das Angebot. Egal ob erfahrener Unterrichtsprofi oder Neueinsteiger: Dieses Buch erspart Ihnen mühsame Vorbereitungszeit - und schont die Nerven! Alle Materialkarten und Vorlagen finden Sie im veränderbaren Word-Format auf der beiliegenden CD. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 5. Auflage, Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20170627, Produktform: Kartoniert, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Einbandart: 1, Beilage: Broschüre klebegebunden mit CD, Titel der Reihe: Bergedorfer Unterrichtsideen##, Autoren: Schmidt, Jochen, Auflage: 20005, Auflage/Ausgabe: 5. Auflage, Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 138, Keyword: 1. bis 4. Klasse; Englisch; Grundschule; Themenübergreifend, Fachschema: Sprachunterricht~Englisch / Lehrermaterial~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Englisch, Fachkategorie: Fremdsprachendidaktik: Lehrmaterial, Begleitmaterial~Unterricht und Didaktik: Religion~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Sprache: Englisch, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag, Länge: 297, Breite: 207, Höhe: 12, Gewicht: 442, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Beinhaltet: B0000068152001 DLI209-9783403231233-1 B0000068152002 DLI209-9783403231233-2, Vorgänger: A19816370, eBook EAN: 9783403531234, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 27.45 € | Versand*: 0 € -
Norton, Michael: Rituale, die dein Leben verändern
Rituale, die dein Leben verändern , »Das Wesen einer Gewohnheit besteht im Was , das eines Rituals im Wie .« Was wir gewinnen, wenn wir Rituale pflegen Serena Williams lässt den Ball vor jedem Aufschlag genau dreimal aufspringen. Keith Richards isst immer das erste Stück eines Sheperd's Pie, bevor er die Bühne betritt. Marie Curie konnte fatalerweise nur einschlafen, wenn ein Fläschchen Radium auf ihrem Nachttisch stand. Doch wie entstehen Rituale dieser Art? Und was unterscheidet sie von Gewohnheiten und Zwängen? Harvard-Professor Michael Norton hat sich mit einem Team aus Psychologen, Neurowissenschaftlern, Ökonomen und Anthropologen zehn Jahre lang mit Ritualen befasst: mit religiösen wie weltlichen, privaten und beruflichen. Sein Fazit: Rituale haben nicht nur eine wichtige Funktion bei der Verarbeitung von Trauer und Verlusten, sie können auch große Lebensabschnitte markieren, Menschen zu Höchstleistungen anspornen und in Jubel und mitreißende Ekstase versetzen. Dieses Buch ist eine fundierte Ermutigung, uns in Ritualen zu üben (gemeinsam oder allein) - um unserem Leben mehr Struktur, Zufriedenheit und Sinn zu verleihen. Was könnte Ihr Stück Sheperd's Pie sein? »Fesselnd. Das Buch lässt einen nicht los, weil es modernste Wissenschaft mit lebendigem Erzählstil verbindet.« Charles Duhigg, Autor des Bestsellers »Die Macht der Gewohnheit« »Unendlich faszinierend. Michael Norton überzeugt dich, die eigenen Glaubenssätze und Beziehungen mit neuen Augen zu sehen.« Daniel H. Pink, Autor von »Mehr Wert« , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Kinder brauchen Rituale (Gräßer, Melanie~Hovermann, Eike)
Kinder brauchen Rituale , . Gegen alle "Ich kriege gleich 'ne Krise!"-Situationen mit dem Kind: Aufräumen, Angst, Wut, Hausaufgaben, Einschlafen und vieles mehr . Unter Mitwirkung von zahlreichen Erziehungsexpertinnen und -experten Die besten Tipps von Erzieherinnen, Kinderpsychologen, Familientherapeuten, Eltern und Kindern Rituale spielen für die psychische und körperliche Gesundheit von Kindern eine Schlüsselrolle - sie geben ihnen Sicherheit, Geborgenheit und Verlässlichkeit. Für Eltern bedeutet das im Umkehrschluss, dass das Familienleben mit Ritualen viel entspannter verläuft. Egal, ob Eltern Ihrem Kind dabei helfen möchten, entspannter einzuschlafen, besser Ordnung zu halten oder Ängste zu überwinden - die Autoren Melanie Gräßer und Eike Hovermann geben in ihrem Buch unzählige praktische Tipps, wie sich hilfreiche Rituale im Alltag integrieren lassen. Der perfekte Ratgeber für einen entspannten Familienalltag und ein glückliches Kind! Aus dem Inhalt: Was sind Rituale und wozu sind sie gut? So geht's munter durch den Tag Piep, piep, piep, guten Appetit! Keine Angst vor gar nichts Jetzt geht's in den Kindergarten Endlich geht es in die Schule Neue und außergewöhnliche Situationen Immer in Bewegung bleiben Kleine Spiele für die ganze Familie Schöne Tipps für Oma und Opa , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201509, Produktform: Kartoniert, Autoren: Gräßer, Melanie~Hovermann, Eike, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Konflikt-Lösung; Regeln; Erziehungs-Ratgeber; Routinen und Struktur; Eltern-Ratgeber; Grenzen und Schwächen; Hausaufgaben; Stress bewältigen; alltägliche Belastung; Familienleben; Bewältigungsstrategien; Eltern-Kind-Beziehung; Benehmen; Alltag mit Kind; Familienalltag; Kindliche Entwicklung; Kinder-Psychologie, Fachschema: Kind / Entwicklung, Förderung~Kind / Erziehung~Kind~Kindesalter~Jugendhilfe~Stressbewältigung~Familie~Erziehung / Lexikon, Handbuch, Ratgeber~Soziologie / Familie, Jugend, Alter~Kindheit - Frühkindheit, Fachkategorie: Kinder- und Jugendhilfe~Stressbewältigung~Ratgeber: Generationenbeziehungen~Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Erziehungsratgeber, Fachkategorie: Altersgruppen: Kinder, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 216, Breite: 147, Höhe: 17, Gewicht: 482, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Rituale für den Schulalltag - das Komplettpaket (Schmidt, Jochen)
Rituale für den Schulalltag - das Komplettpaket , Unruhe, Unsicherheit und Konzentrationsschwäche sind nur einige Folgen des selten geregelten und hektischen Alltagslebens vieler Schüler. Deswegen ist es umso wichtiger, dass Schüler - zumindest in der Schule Struktur und Kontinuität erfahren. Mit diesem Band erhalten Sie eine wertvolle Schatzkiste voller Rituale und Regeln für alle wichtigen Bereiche in Schulalltag und Unterricht. Von nonverbalen Signalen und Begrüßungsritualen über Entspannungsübungen bis hin zu Spielen, Liedern und Reimen - für jede Situation und für jede Klasse ist das Passende dabei. Dieses Rundum-sorglos-Paket enthält nicht nur ausführliche Beschreibungen zur Durchführung und zum Nutzen der Rituale, sondern auch jede Menge praktisches und ansprechendes Material für den sofortigen Einsatz im Unterricht. Das besondere Plus: Alle individuell anpassbaren Kopier- und Bastelvorlagen finden Sie auf der beiliegenden CD! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 5. Auflage, Erscheinungsjahr: 202205, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschüre klebegebunden mit CD, Titel der Reihe: Bergedorfer Grundsteine Schulalltag - Grundschule##~Bergedorfer Grundsteine Schulalltag##, Autoren: Schmidt, Jochen, Auflage: 21005, Auflage/Ausgabe: 5. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 158, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 1. bis 4. Klasse; Erfolgreich unterrichten; Grundschule; Organisation & Selbstmanagement, Fachschema: Didaktik~Unterricht / Didaktik~Grundschule / Pädagogik, Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Didaktik und Methodik, Fachkategorie: Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden~Unterrichtsmaterialien~Unterricht und Didaktik: Religion, Bildungszweck: für den Primarbereich, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag, Länge: 289, Breite: 209, Höhe: 12, Gewicht: 508, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Vorgänger: 2730694 A24850675, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 31.99 € | Versand*: 0 €
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Was sind einige effektive Methoden zur Entspannung und Stressabbau im Rahmen von Wellness-Programmen?
Einige effektive Methoden zur Entspannung und Stressabbau in Wellness-Programmen sind Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung. Diese Techniken helfen dabei, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus können auch Massagen, Yoga und Spa-Behandlungen zur Entspannung beitragen.
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Wie kann man mit einer Stressabbau-Matte effektiv Entspannung und Erholung fördern? Welche Vorteile bietet die Nutzung einer Stressabbau-Matte für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung?
Eine Stressabbau-Matte kann durch ihre spezielle Oberfläche und Druckpunkte die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen. Durch regelmäßige Nutzung kann sie Stress reduzieren, Entspannung fördern und die Schlafqualität verbessern. Die Matte bietet somit Vorteile für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung.
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Wie oft sollte man idealerweise eine Massage in Anspruch nehmen, um körperliche Entspannung und Stressabbau zu erreichen?
Ideal wäre es, eine Massage einmal pro Woche zu bekommen, um körperliche Entspannung und Stressabbau zu fördern. Bei intensiver Belastung oder akuten Beschwerden kann es auch sinnvoll sein, öfter eine Massage zu buchen. Letztendlich hängt die Häufigkeit aber von den individuellen Bedürfnissen und finanziellen Möglichkeiten ab.
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Welche Wellness-Tool ist deiner Meinung nach am effektivsten für die Entspannung und den Stressabbau?
Meiner Meinung nach ist eine Massage das effektivste Wellness-Tool zur Entspannung und Stressabbau. Auch Atemübungen und Meditation können dabei helfen, zur Ruhe zu kommen. Ein warmes Bad mit ätherischen Ölen kann ebenfalls sehr entspannend sein.
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